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생강청 vs 말린 생강차 비교
생강차가 생각나는 때가 있다. 이를테면 환절기, 겨울철, 감기 걸렸을 때! 생강은 특유의 향기와 매운맛이 강한데, 매운맛은 진저론(Zingerone)이라는 성분 때문이다. 알싸한 …
루이보스차 효능과 마시는 법
붉은 덤불이라는 뜻을 지닌 루이보스! 남아프리카공화국 세더버그 산맥에서 자라는 관목의 잎으로 만든 차이다. 루이보스는 길이가 10mm 정도 되는 얇은 바늘 …
히비스커스차 효능, 마시는 법
강렬한 빨간 꽃잎이 인상적인 히비스커스. 클레오파트라가 사랑한 허브로 널리 알려져 있다. 히비스커스는 쌍떡잎 식물 아욱목 아욱과 무궁화속에 속한 식물로 아프리카가 …
로즈마리차 효능, 마시는 법
상쾌하고 기분좋은 향기를 지닌 로즈마리! 유럽 생약학에서 중요한 위치를 차지하는 대표적인 허브, 천연 향신료로서 전 세계에서 널리 사용되는 약용식물이다. 로즈마리는 …
캐모마일차의 성분, 효능, 마시는 방법
캐모마일은 국화과에 속하는 한해살이 또는 다년생 식물이다. ‘역경에 굴하지 않는 힘’ 이라는 꽃말처럼 강인한 생명력을 가지고 있다. 근처에 있는 식물들에게 …
작두콩차의 영양성분, 효능, 마시는 방법
작두콩의 성분 작두콩의 효능 작두콩차 마시는 방법 동남아시아, 아프리카, 인도 등 열대지역이 원산지인 콩과 덩굴성 한해살이풀. 콩깍지의 생김새가 작두와 닮아 …