숙면에 좋은 차와 마시는 시간
“잠이 보약”이라는 말이 있다. 잠만 푹 잘 자도 건강 유지에 큰 도움이 된다는 것. 하지만 스트레스, 카페인, 스마트폰 사용 등 …
차/차마시는시간/
“잠이 보약”이라는 말이 있다. 잠만 푹 잘 자도 건강 유지에 큰 도움이 된다는 것. 하지만 스트레스, 카페인, 스마트폰 사용 등 …
생강차가 생각나는 때가 있다. 이를테면 환절기, 겨울철, 감기 걸렸을 때! 생강은 특유의 향기와 매운맛이 강한데, 매운맛은 진저론(Zingerone)이라는 성분 때문이다. 알싸한 …
자스민차란 무엇인가 자스민차는 녹차나 백차, 우롱차 등에 자스민 꽃향을 입힌 차다. 꽃잎 자체를 마시는 것이 아니라, 찻잎에 자스민 향을 배게 …
우와. 오늘 낮엔 37도를 찍는다. 고기압이 우리나라 상공 위를 담요처럼 덮고 있다고! 시원한 음료가 간절하게 필요한 날. 카페인 없이 시원하게 …
페퍼민트 잎을 뜨거운 물에 우려내어 마시는 허브차. 은은한 멘톨향과 깔끔한 맛으로 상쾌함의 대명사로 불린다. 신선한 잎, 건조 잎, 블렌딩차 등 …
붉은 덤불이라는 뜻을 지닌 루이보스! 남아프리카공화국 세더버그 산맥에서 자라는 관목의 잎으로 만든 차이다. 루이보스는 길이가 10mm 정도 되는 얇은 바늘 …
제주 다녀오는 길에 공항 면세점에서 산 커피. 패키지가 예뻐서 구매했는데 가격이 못마땅하다. 6개에 14000원. 개당 2500원이라……… …
강렬한 빨간 꽃잎이 인상적인 히비스커스. 클레오파트라가 사랑한 허브로 널리 알려져 있다. 히비스커스는 쌍떡잎 식물 아욱목 아욱과 무궁화속에 속한 식물로 아프리카가 …
상쾌하고 기분좋은 향기를 지닌 로즈마리! 유럽 생약학에서 중요한 위치를 차지하는 대표적인 허브, 천연 향신료로서 전 세계에서 널리 사용되는 약용식물이다. 로즈마리는 …
캐모마일은 국화과에 속하는 한해살이 또는 다년생 식물이다. ‘역경에 굴하지 않는 힘’ 이라는 꽃말처럼 강인한 생명력을 가지고 있다. 근처에 있는 식물들에게 …